¡Estate Quieto y Atiende! – Heike Freire
Descripción
Las personas no somos muy distintas de los árboles: nacemos y crecemos a partir de una minúscula semilla, siguiendo el curso de nuestra naturaleza. Brotamos hojas y flores y, cuando estamos maduras, producimos frutos. Como en el caso de las plantas, nuestra salud y desarrollo dependen en gran medida de las condiciones del entorno: la luz, los nutrientes de la tierra, el grado de humedad, la temperatura, la calidad del aire, las especies e individuos que nos rodean Ningún ser vivo se encuentra aislado en este planeta: estamos en íntima y constante interacción con un entorno que nos transforma y al que, con nuestra presencia y actividades, transformamos a un tiempo.
Entendida en un sentido amplio, la noción de «entorno» abarca absolutamente todo lo que nos constituye. No es un simple escenario inerte, sino algo vivo y cambiante que incluye el medio ambiente natural (aire, sonido, vegetación..) y el construido (edificios, aulas, calles ), los vínculos afectivos, los estilos de vida, los hábitos (alimenticios, de transporte ), las creencias y valores culturales, e incluso la relación con el propio cuerpo. 1 Sabemos por los estudios de biología genética que los seres humanos somos en extremo sensibles al entorno; más independientes de la herencia genética que, por ejemplo, nuestros parientes chimpancés. Esta sensibilidad es quizá nuestra mayor riqueza y al mismo tiempo nuestra principal debilidad.
Debido a la bipedestación, nacemos más frágiles y dependientes que otras especies y nuestro desarrollo cerebral no alcanza su madurez completa hasta, aproximadamente, los 17 años. Esta capacidad para retener las características infantiles más allá de la madurez sexual (que biólogos y antropólogos denominan «neotenia») nos ha permitido desarrollar un encéfalo de mayor tamaño que otras especies. Gracias a nuestra condición de organismos abiertos, inacabados, nuestro cerebro posee esa famosa plasticidad neuronal, que es la base de nuestras casi «ilimitadas» capacidades de aprendizaje.
Índice
Presentación
I. TDAH: el diagnóstico de moda
Un cajón de sastre
¿Un trastorno de época?
II. Una epidemia moderna
Origen y características del trastorno
¿Te De qué?
¿Síntoma, signo o enfermedad?
El lenguaje del corazón
El negocio de promover falsas enfermedades
Los riesgos de la medicación y las etiquetas
El superhéroe interactivo
La magia del fármaco. Algunos testimonios
¿Etiquetas tranquilizadoras?
III. La infancia hoy
Una minoría aislada y desconocida
¿Qué es un niño?
Soledad infantil
La importancia de los amigos
Encerrados y sedentarios
Ambientes que enferman
Territorios mágicos
Bajo la mirada adulta
Demasiado quietos
Adictos a la tecnología
Efectos de la tecnología sobre el desarrollo cerebral
¿TDHA o adicción a las pantallas?
¿Un nuevo ser humano?
Ocio virtual y degradación del bienestar infantil
Presionados y estresados
«De mayor seré mendigo»
Padres «mánager»
Un reñido «campeonato» internacional
La alegría de aprender
IV. Entorno y trastorno
La importancia del tacto y el contacto
Moverse para crecer
Una forma natural de equilibrar las energías
Aprender bailando
Hiperprotegidos
¿Normales o anormales?
Las exigencias excesivas
Predelincuencia infantil
¿Todos enfermos?
Las drogas del estilo de vida
Vivir las emociones
Tristeza, duelos y depresión
Niños hipersensibles, padres y maestros desatentos
Relaciones empáticas
De la atención a la concentración
Atención y creación
Los indígenas y meditadores
La perla de la ostra
Agotados y ansiosos
Atención y emoción
Tareas aburridas vs. aprendizajes plenos
V. Nuevos enfoques
Vitamina N
Espacios verdes como alternativa a la medicación
Convivir con la tecnología
La necesidad de regular el acceso a la tecnología
Estrategias de gestión múltiples
Tiempos sin pantalla
Una labor colectiva
Fomentar el juego libre
Los beneficios del juego
¿Jugar o entretenerse?
Prevención y terapia
Repensar la escuela
Bienestar y aprendizaje
Atender a la singularidad de cada niña y cada niño
Respetar los ritmos
La educación lenta: una propuesta
Pequeños cambios que también ayudan
VI. Por una auténtica prevención
Antes de sentenciarlos
Registro de observaciones inicial
Un plan de acción
Apoyar a las familias
Recursos
Libros y publicaciones
Webs y blogs
Cine y vídeo
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- Título: ¡Estate Quieto y Atiende!
- Autor/es: Heike Freire
- Edición: 1ra Edición
- Año de publicación: 2017
- Tipo de archivo: eBook
- Idioma: eBook en Español
- ISBN-13: 9788425440335
- Subtema: Psicología
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