El Poder de las Palabras: Cómo Cambiar tu Cerebro (y tu Vida) Conversando – Mariano Sigman

“El poder de las palabras: Cómo cambiar tu cerebro $y tu vida$ conversando” es una obra del neurocientífico Mariano Sigman que explora la capacidad transformadora de la conversación en nuestras vidas. Sigman, reconocido por su labor en la neurociencia de las decisiones y la comunicación humana, combina en este libro los avances más recientes de la neurociencia con historias de vida y una dosis de humor para explicar cómo y por qué las buenas conversaciones mejoran nuestras decisiones, ideas, memoria y emociones.

El autor sostiene que nuestra mente es mucho más maleable de lo que creemos y que, aunque conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños, con el tiempo perdemos la motivación para hacerlo. Esto nos lleva a construir creencias limitantes sobre lo que no podemos ser o lograr. Sin embargo, Sigman demuestra que es posible demoler estas creencias y cambiar ideas y sentimientos profundamente arraigados a través de la conversación, tanto con otros como con nosotros mismos.

La obra destaca que la conversación es una herramienta extraordinaria para transformar nuestra vida, ya que permite reinterpretar nuestra experiencia emocional y cambiar lo que sentimos y lo que podemos llegar a ser. En el intercambio de ideas, se vuelven visibles procesos mentales que, de otro modo, permanecerían enterrados.